Нынешней весной россияне опять заговорили о том, что в стране вновь введут мероприятие под названием «перевод стрелок туда-сюда». Многие по-прежнему считают, что отмена сезонного времени пагубно влияет на качество их жизни.
Россия готова вернуться к переводу стрелок часов! Так на протяжении последних дней утверждают заголовки многих российских интернет изданий. Многие уверены, что это всего лишь слухи, другие уверяют, что депутаты опять сменили власть и вновь ввели сезонный перевод часов. Но так ли это? Если верить источникам, то вопрос о возвращении перевода времени возник у депутатов в связи с внесением А. Барышевым, депутатом от «Единой России», законопроекта в Государственную Думу. Будет ли дан зеленый свет возврату покажет время.
Вредно или поздно — вот в чем вопрос
На протяжении всей истории перевода стрелок часов человечество спорит о том, как наш организм реагирует на подобные манипуляции, не наносит ли вред здоровью двух разовый перевод. Стоит узнать мнение специалистов.
Нейробиолог из Открытого университета Каталонии Диего Редолар уверяет, что наш организм практически не ощущает перевода стрелок часов на летнее и зимнее время. Что касается его влияния на нервную систему человека, то оно довольно незначительное. Так что говорить о том, что адаптация от перевода стрелок проходит тяжело, по крайней мере, неуместно.
«Для нашей нервной системы перевод стрелок на час вперед или назад имеет очень незначительные последствия. Одного дня, воскресенья, вполне достаточно, чтобы все системы адаптировались к иному световому дню. Если с экономической или социальной точек зрения выгодно переводить часы, то с точки зрения здоровья для этого нет никаких препятствий», — заявляет Диего Редолар.
Однако, сам Редолар, и подчеркивает- есть все таки некоторые категории людей, который более сложно реагируют на это. К ним относятся люди пожилого возраста и дети.
«Есть и некие индивидуальные особенности. Например, людям надо для сна очень разное время. Многие считают, что в среднем это семь-восемь часов. Оказывается, что это не совсем правильно. Были проведены исследования, результаты которых утверждают: чтобы высыпаться одним людям нужно меньше времени, другим существенно больше. Аналогичная ситуация с ритмами: некоторые люди приспосабливаются лучше, другие хуже. Те, кто в большей степени испытывают последствия изменения часового пояса, больше чувствуют и последствия перехода на зимнее или летнее время», — уточняет специалист.
Специалист уверен, что тяжелый переход абсолютно надуман. Человек сам себе дает установку, что надо опять привыкать вставать на час раньше или позже. На самом деле организм просыпается в одно и то же время.
«Человек думает: я буду спать на час больше или меньше. Но реально мы привыкли вставать в определенное время, мозг дает сигнал, и мы в день перевода стрелок встаем в то же время, что и раньше», — подчеркивает Диего Редолар.
