Or choisir le bon pourra s’averer plus ardu qu’on le croit.
Plusieurs experts nous guident i propos des caracteristiques a privilegier et les pieges a eviter.
NOTRE MATELAS EST-IL EN FIN DE VIE?
Voila? la premie?re question a? se poser avant d’envisager le remplacement. Et la re?ponse est d’autant plus ardu qu’il n’existe aucune norme sur la durabilite? d’un matelas. «On entend forcement qu’il faudrait remplacer son matelas l’integralite des 10 annees. C’est du marketing!» soutient Pascal Gagnon, physiothe?rapeute a? Montre?al. Mes indices a? surveiller pourront venir du matelas lui-me?me. Pre?sente-t-il votre affaissement au centre? «Lorsqu’on a l’impression de dormir dans un hamac, il est temps libre de remplacer le matelas!» indique le fabricant Claude Savoie, de Matelas personnel.
Ne?anmoins, bon nombre un moment, c’est notre corps qui envoie des signaux. «Si on se re?veille avec des douleurs par rapport i la colonne dorsale, de la colonne lombaire ou des hanches alors qu’il n’y a jamais eu de changement dans nos habitudes de vie (prise de poids, position assise prolonge?e, etc.), c’est votre signe que le matelas n’offre plus de nombreuses support», explique Pascal Gagnon. On va pouvoir aussi envisager d’en magasiner 1 nouveau!
MOUSSE, LATEX OU RESSORTS?
Puisqu’il est question du mate?riau, abordons bien de go LA question que chacun se pose: doit-on privile?gier la mousse, le latex ou les ressorts? En re?alite?, La selection reste personnel. «Malheureusement, Il existe tre?s peu de preuves scientifiques qui soutiennent qu’un type de matelas est meilleur qu’un nouvelle, de?clare Pascal Gagnon. A? ma connaissance, il n’existe aucune e?tude concluante sur le sujet.»
Par ailleurs, la totalite des mate?riaux offrent des niveaux de fermete? variables. «On voit votre matelas semi-ferme en mousse aussi rapidement qu’un matelas semi-ferme a? ressorts», pre?cise Pascal Gagnon.
Cependant, force reste d’admettre que Divers mate?riaux conviennent plus a? diverses individus qu’a? d’autres. Ainsi, la mousse me?moire, qui a connu une vague de popularite? ces dernie?res anne?es, n’a nullement se?duit n’importe qui. «Ce type de matelas reste plus englobant et plus chaud. Diverses individus ne supportent jamais c?a, surtout l’e?te?!» mentionne Pascal Gagnon. Le physiothe?rapeute reconnai?t neanmoins que J’ai mousse me?moire distribue bien les points de contact, ce qui est appre?ciable pour des gens souffrant de douleurs articulaires a? des endroits pre?cis.
LE CONFORT AVANT TOUT
Rien ne sert de se fier i la selection d’un proche quand vient moyen de de?cider, car votre matelas confortable Afin de 1 va ne pas l’e?tre concernant l’autre. «Certaines gens ont besoin de plus de support que d’autres, et c’est pourquoi Il semble important d’essayer le matelas», explique Guillaume Corbin, chiropraticien a? Saint-Sauveur. «Le poids d’une personne de?termine le besoin de support, ajoute Pascal Gagnon. Ainsi, je recommanderai un matelas moins ferme a? quelqu’un qui souffre d’embonpoint, Dans l’optique de re?partir les points de pression.» S’il faut miser dans le confort, il importe e?galement de ne point changer trop brusquement de niveau de fermete? a? l’achat d’un nouveau matelas. «Je ne conseillerais nullement a? des gens qui dorment encore concernant un lit d’eau d’acheter votre matelas ferme ou semi-ferme, explique le physiothe?rapeute.
Sauter des degre?s de fermete? risque de provoquer l’apparition de douleurs.» Et si les deux partenaires ne s’entendent nullement sur la fermete? a? privile?gier? «Certains matelas pre?sentent une fermete? diffe?rente de chaque co?te?, ce qui est bien utile s’il existe un grand e?cart de poids entre nos membres du couple», pre?cise Guillaume Corbin. On risque cependant de devoir s’adresser a? un manufacturier et d’investir un brin plus.
UNE DURABILITE? VARIABLE
Tous les matelas n’ont pas la me?me durabilite?, ainsi, il importe de bien se renseigner via sa composition si l’on souhaite qu’il conserve sa fermete?. «Il va falloir demander ce qu’il y a a? l’inte?rieur du matelas», insiste Claude Savoie. J’ai densite? d’une mousse (gramme/me?tre cube) de?termine la fermete? du matelas, c’est-a?-dire le soutien. «Les mousses Aquagel et en latex conservent plus un soutien que nos mousses me?moire», ajoute le fabricant.
L’utilisation d’un sommier permettra e?galement de garder son matelas en bon e?tat plus un moment, a? condition que ledit sommier soit lui aussi en bon e?tat.
OPTER POUR UN MATELAS RE?VERSIBLE
Malheureusement, de plus en plus de matelas sur le marche? ne semblent plus re?versibles en raison de l’ajout, concernant le dessus, d’une mousse destine?e au confort. Or le fait de pouvoir revenir le matelas prolonge la dure?e de vie, puisque ce qui e?vite 1 affaissement aux endroits nos plus sollicite?s. «On recommande de changer le matelas de co?te? ainsi que sens (nos pieds iront a? la te?te) a? chaque changement d’heure», indique Pascal Gagnon.
UNE PE?RIODE D’ESSAI
Bon nombre de de?taillants et des fabricants offrent une pe?riode d’essai de 30 jours lors de l’achat d’un matelas, ainsi, nos experts recommandent de ve?rifier si c’est bien la situation. «On peut ressentir certains raideurs la premie?re semaine, mais on s’adapte ge?ne?ralement au bout de 2 semaines.»
J’ai arablounge online pe?riode d’essai reste particulie?rement recommande?e si l’on effectue son achat sur internet. «Toutefois, mieux coi»te avoir essaye? le matelas avant de le commander!» rappelle Guillaume Corbin.
Nul besoin de pre?ciser que le tarifs d’un matelas n’est aucunement garant de une qualite?. L’e?paisseur ne l’est jamais davantage. «Au contraire, plus votre matelas a? ressorts est e?pais, plus il aura tendance a? bouger», pre?cise Claude Savoie. Lors de sa propre carrie?re, le fabricant a entendu de nombreux clients se plaindre d’avoir paye? trop pas gratuit pour un matelas de mauvaise qualite?. Il recommande donc fortement de prendre moyen de bien se renseigner. «On marche le tiers de notre life dans votre matelas, il va i?tre donc important d’en avoir un delicieux, rappelle Guillaume Corbin. Cela ne faudrait jamais ne?gliger cet achat, car le manque de sommeil et les douleurs cause?s avec un mauvais matelas ont des re?percussions sur notre sante?.»
