Чтобы не переедать, достаточно несколько раз в день жевать жвачку без сахара.
Как без труда сбросить лишний вес, рассказала американский диетолог Кери Ганс. В интервью телеканалу CNN она заявила, что похудеть без диет помогает жевательная резинка без сахара.
Так, многие люди предпочитают завершать прием пищи чем-то сладким, а вкусности непременно откладываются складками на теле. По словам ученой, подушечка жвачки заменяет десерт и способствует сокращению количества употребляемых калорий.
Несколько пластинок жевательной резинки помогают подавить аппетит и уберегают от частых перекусов. Однако Ганс не советует съедать в день более 6 жвачек, чтобы избежать последствий для здоровья.
Читайте нас в «Яндекс.Дзене».
