Бразильский футболист занимается в тренажерном зале.
ФК «Зенит» показал, как восстанавливается после травмы атакующий полузащитник команды Малком. Видеозапись с тренировки опубликована на странице тренера по физподготовке клуба Марии Буровой в Instagram.
Бразильский новичок сине-бело-голубых получил травму в своем втором матче за «Зенит» 10 августа, в гостевой встрече против «Динамо». Сообщалось, что Малком пропустит около 6 недель. Сейчас 22-летний полузащитник занимается в тренажерном зале.
«Изометрическая сила для четырехглавой мышцы бедра. Главное — сохранять угол в коленном суставе опорной ноги неизменным. Упражнение выполняется со 100% контролем, без отталкивания носком сзади стоящей ноги. 2-3 подхода по 8 повторений» — сообщает Бурова.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Изометрическая сила для 4-х главой мышцы бедра. Главное☝?сохранять угол в коленном суставе опорной ноги неизменным‼️упражнение выполняется со 100% контролем, без отталкивания носком сзади стоящей ноги. 2-3 подхода по 8 повторений ??♀️?️♀️ @malcomoliveira_97 #fczenit #fitability #strenth #football
Публикация от Мария Бурова (@maria_burova1) 10 Сен 2019 в 1:46 PDT
22-летний атакующий полузащитник Малком перешел в «Зенит» из «Барселоны» 2 августа 2019 года. В СМИ сообщалось, что «Зенит» выиграл конкуренцию за бразильца у «Боруссии», «ПСЖ» и «Эвертона». На официальном сайте «Барселоны» указывалось, что сумма трансфера составила 40 миллионов евро плюс 5 миллионов в качестве бонусов. Контракт с игроком подписан на 5 лет.
Читайте нас в Telegram.
Фото: malcomoliveira_97 / Instagram
