Великопостные дни требуют подготовки и знаний, что нельзя есть в пост перед Пасхой, составить список продуктов, предварительно оценив духовные силы и возможности. Прежде чем вступать в пост необходимо поразмышлять и выполнить несколько моментов:
- знать ответ на вопрос: зачем вам это нужно;
- получить наставление и благословение батюшки.
Не зная ответ на главный вопрос, пост можно не начинать, потому что постничество это не диета, для неё не нужно столько глубины и понимания.
Грех чревоугодия
Первым грехом, с которого начинаются все остальные, является чревоугодие. Ева нарушила запрет и вкусила плод с запретного древа познания, поэтому «греховное лидерство» принадлежит угодничеству вкусовых пристрастий.
С тех пор разнообразие пищи масштабно разрослось. Мясные деликатесы, молочные десерты, кондитерские изыски.
Одним словом скоромная пища стала преобладать в рационе питания. Можно сказать, это краткий список, что нельзя есть в пост перед Пасхой.
Надо сказать, что обязательными постами для верующих определены не все посты, которые есть в церковном уставе.
Обязательными являются еженедельные — среда и пятница, кроме сплошных седмиц (недель) и Великий Пост. Этим объясняется желание многих людей поститься в это время, что примечательно не только верующих. Великий Пост в 2019 году состоит из 7 недель.
Первая и последняя седмица определены, как строгие – зачин и окончание поста. Это значит, что рацион питания постящихся людей в эти дни очень мал.
Мера поста
Существует мера поста, которая у каждого должна быть согласована со священником и оценкой собственного здоровья. Например, не благословляется поститься беременным женщинам, потому что её миссия родить здорового малыша и является постом.
Не рекомендуется без постнического опыта поститься по монашескому уставу – можно обострить заболевания. Поэтому внимательно отнеситесь к данным рекомендациям.
Если вы решите в 2019 году поститься только в Страстную седмицу перед Пасхой, определим, что нельзя есть в пост и составим список продуктов.
Каждый день страстной недели именуется как «великий» — великий понедельник, великий вторник и так далее. В эти дни вспоминаются последние дни пребывания Господа нашего Иисуса Христа на Земле.
Это кульминация духовных событий – победа жизни над смертью. Она требует глубокого и максимального погружения в предпасхальные размышления, посещение храма, участия в таинствах. В древние времена в Страстные дни не проводились суды, тяжбы, освобождались даже заключённые, которые не имели тяжких преступлений.
Старались проявлять добродетели, проявлять заботу о ближнем, чтобы, хоть немного быть достойными искупительной крови Христа.
Рекомендации по питанию в пост
Основное правило питания на Страстной седмице – кушать один раз, вечером, и не подвергать пищу термической обработке, то есть вкушаются сырые, сушёные ли квашенные овощи, фрукты и грибы. Пища готовиться без масла.
Пить можно фруктовые настои, чаи, воду. Разрешены некоторые послабления во второй половине недели.
Итак, послабления и список разрешённых продуктов занесём в таблицу:
Великий день недели | Продукты |
понедельник | хлеб, фрукты, овощи, орехи |
вторник | хлеб, фрукты, овощи, орехи |
среда | хлеб, фрукты, овощи, орехи |
четверг | хлеб, разрешена горячая пища с маслом, каши, можно разбавленное с водой вино, не более 50 гр., кушать два раза |
пятница | по возможности исключается даже вода |
суббота | хлеб, фрукты, овощи, орехи, хлеб, разрешена горячая пища с маслом, каши, покушать нужно один раз до 4-х часов вечера |
Пасха | можно всё, но в разумных количествах, не перегружайте организм тяжёлой пищей |
Самым строгим днём является Великая Пятница, потому что в этот день произошло Распятие Иисуса Христа.
Список продуктов в таблице является рекомендованным, а не обязательным. Учитывайте в период Великого Поста предлагаемые выше советы, чтобы избежать неприятных последствий и не провести Светлое Торжество Пасхи в больничной палате.
Список продуктов, что нельзя есть в Великий Пост перед Пасхой, тоже оформим в таблице, он актуален не только в 2019 году, а в любой постный день. Чтобы пост был приятным, найдите постные рецепты.
Если серьёзно подготовиться к великопостным дням, вы откроете новые вкусы, и пост будет приятным. В текстах, которые читаются на богослужениях из «Постной Триоди» вы не найдёте слов уныния, наоборот, радоваться и приятного нам поста желают святые отцы.
Молочная продукция | молоко, но можно пить молоко растительного происхождения: овсяное, кокосовое, ореховое; творог; десерты; йогурты; кефир; ряженка |
Мясная продукция | мясо; колбасы; сосиски; полуфабрикаты; субпродукты; пельмени; яйца |
Кондитерская продукция | конфеты и сдобная выпечка, сладкие напитки, но можно мёд, постный шоколад и постную выпечку |
Помните, что главный пост это отказ от греха. Великий Пост время духовного очищения и молитвы. Питание души зависит не только от пищи, но и от того, что мы смотрим, что слушаем, как себя ведём.